تاریجچه فدراسیون والیبال جهانی fIVB

فدراسیون والیبال جهانی در سال ۱۹۴۷ به عنوان به سازمان غیرانتفاعی متعهد به توسعه و رشته والیبال در سراسر جهان از طریق مسابقات بین المللی . دوره ها و سمینارهای و ترویج فعالیت های دیگر آموزشی از طریق کنفدراسیون ۵ قاره و ۲۲۰ فدراسیون ملی تلاش می کند .

معقر فدراسیون جهانی والیبال در سال ۱۹۸۴ در لوزان سوئیس شناخته شد .

در حال حاضر در میان ۲۲۰ کشور وابسته به این فدراسیون ۳۵۰۰ هزار نفر مربی در همه قاره ها جهت توسعه و رشد والیبال همکاری می کنند .

از سال ۲۰۰۶ افتتاح جشنواره های والیبال توسط فدراسیون های ملی برگزار می شود که یک موج قوی جهت افزایش مشارکت و اموزش والیبال به علاقمندان شده است.

والیبال که ورزش منحصر به فردی است که می توان آن را به راحتی در محیط های باز ( والیبال ساحلی ) و محیط های بسته ( والیبال سالنی ) انجام داد.

فدراسیون جهانی والیبال از ۵ کنفدارسیون تشکیل شده که عبارت از :

کنفدارسیون والیبال آسیا ( AVC) . کنفدارسیون والیبال افریقا (CAVB ) . کنفدارسیون والیبال اروپا ( CEV) . کنفدارسیون امریکایی جنوبی ( CSV ) . کنفدارسیون والیبال امریکایی مرکزی ( NORCECA)

فدراسیون والیبال ایران در سال 1959 عضو فدراسیون والیبال جهانی FIVB شده است.

انتخابات فدراسیون والیبال

فدراسیون جهانی والیبال در سال ۲۰۰۸ دست به تغییرات داد و در انتخاباتی که در دبی برگزار شد آقای روبن اگوستا بعد از ۲۴ سال جای خود را به جیهون وی از چین داد.

 ۵ ورزش مفید برای درد زانو

پیاده روی باعث کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات پا می شود و انعطاف پذیری بدن را بهبود می بخشد و برای قلب نیز بسیار خوب است.  

1- پا را از یک طرف بلند کردن

پشت یک صندلی را برای حفظ تعادل بگیرید.

وزن بدن را روی پای چپ بیندازید.

پای راست را بلند کنید و از پای چپ دور کنید.

پای راست باید صاف باشد و عضلات پا باید کشیده باشند.

خم نشوید...........................

.....

.....